Løping midt på dagen

I dag sviktet begge klatrevenninnene mine og da fant jeg ut at jeg skulle spørre om en arbeidskollega som pleier å løpe på mølla om hun ville være med å løpe ute. Orket ikke tanken på å løpe inne. FInt vær ble det også, så det ble en flott times tur som gav ny energi!
Vi løp opp gjennom slottsparken og til Frognerparken hvor vi løp et par runder. Ned igjen skulle min kollega finne raskeste veg, men til slutt måtte vi spørre etter vegen... he,he.
Men turen ble fin den, og som sagt en times tid, akkurat passe. Det gikk greit å løpe, beina var fine etter birken. SÅ kom det noen små nedoverbakker og da merket jeg jammen at låra fremdeles var litt ømme! Hadde nok heller ikke orket å gi særlig mye på intervalltrening så vi får se hvordan det går på RUnners trening i morgen!