onsdag 19. februar 2014

Løpelivet går sin gang

Måtte bare ta med dette bildet av hytta. Her er det soveromsvinduet jeg forsøker å finne. Og jammen møtte jeg på en røyskatt som antagelig bor under hytta. Av den grunn lot vi være å lukke opp vinduet om natta. Tør ikke tenke tanken på at denne lille tassen kunne spasere rett inn gjennom vinduet og opp i senga. Tenker det hadde blitt hurlumhei jeg!
Det ble dårlig med skigåing på hytta denne helgen, av gode grunner ble mest snømåking
Men løpelivet er jo et liv som lever parallelt med vårt "andre" liv og krever sin rett. For meg blir det en del lange, rolige turer på vinteren, bortsett fra intervalltreningene med Runners. Jeg har imidlertid begynt å tenke litt på at jeg trenger noen tempoøkter inni mellom. Som tenkt, så gjort. Jeg startet uken
med en tempoøkt på mølla! Og jeg som hater mølleløping..... Men det er i grunnen litt greit nå på vinteren hvis man skal løpe litt fortere. Mølla er i hvert fall ikke glatt så man har ikke den unnskyldningen! Med tanke på vårens konkurranser kan jeg ikke fortsette bare å ha langturer i komfortsonen.
Det ble en bra økt på 30 minutter. En grei start på dagen og uka og passe langt så tidlig. Klokken var bare 7.10 da jeg startet...
Tirsdag fikk jeg en god langtur på 20 km. Det merkes at det er vinterferie, lite folk ute. Men tydelig at vinteren ikke har satt inn med full styrke i år: jeg møtte både løpere, syklister og en som trente på rulleski!
Jeg derimot får ta et par styrkeøkter til denne uken før jeg stikker til fjells. Håper på laaaange skiturer denne gangen.

torsdag 13. februar 2014

Det går mot lysere tider!

På tirsdag dro jeg ut på min ukentlige langtur kl 17.15 og det var fremdeles ganske lyst! Det er jo en fantastisk tid vi går i møte nå, dagene blir lengre og lysere og dermed er det lettere å komme seg ut på løpetur på ettermiddagen for oss som må løpe etter jobb. I tillegg løp jeg i Hoka skoene mine og dermed fikk jeg enda mer vårfølelse.
Jeg er jo veldig glad i vinteren og i å gå på ski, men slik vinteren er nå med av-og-på føre, må jeg innrømme at det er deilig med bare veger som gjør dem godt egnet til løping.
Og det er så fantastisk herlig å ha både kortsiktige og langsiktige mål! Når det gjelder de kortsiktige tenker jeg først og fremst på Råskinnet 3.mai, men også birkebeinerløpet 14.juni og Nordmarka Skogsmaraton 21.juni. Det langsiktige er selvsagt først og fremst Fjellmaraton i Sãlen. Drømmer om lange, fine løpeturer i skog og mark så snart det blir bart!

søndag 9. februar 2014

Nye mål!

Av og til er det nødvendig å sette seg nye mål. Dette gir ny inspirasjon og motivasjon. For meg er det viktig å ha en mål i sikte og jeg har ikke kommet dit hen enda at jeg er mettet på konkurranser. Kanskje fordi jeg begynte så sent å konkurrere og foreløpig har jeg derfor enda muligheten til forbedringer. Men det viktigste er slett ikke å bli bedre, men å ha et mål å trene fram mot. Det er godt å kunne gjennomføre konkurransen og føle at man har et bra grunnlag. Den beste følelsen under et løp hadde jeg i fjor under Nordmarkstravern. Årets før var det et tungt slit, denne gangen var det en veldig god opplevelse. Det er denne godfølelsen jeg jakter etter, ha det trivelig undervegs selv om det selvsagt skal være slitsomt når man henter ut det beste av seg selv. For meg må dette helst være et litt lengre løp, i hvert fall en halvmaraton. Det er langt nok til at man kan kjenne på svingningene undervegs, tillate seg å gå litt i kjelleren for så å hente opp nye krefter og kjøre på videre. En fantastisk følelse når man får til dette!
Det nye målet i år blir Selen Fjellmaraton:
http://fjallmaratonsalen.se/
Her skal jeg løpe helmaraton. Dette løpet er akkurat hva jeg trenger: helmaraton i for det meste terreng. Gleder meg! Ser ut til at jeg er så heldig at jeg får med meg en klubbvenninne fra Romerike runners og da blir sikkert våre kjære med også slik at det kan bli en fin tur ut av det.
Da er det bare å stå på framover! Ser fram til mange og lange, fine turer i terrenget til sommeren.

onsdag 5. februar 2014

Planer framover

Mens jeg løper tenker jeg. Det er en flott anledning til å være alene med tankene sine. Selv om Boy er med på løpeturen og jeg har musikk i ørene, får jeg tenkt. Alt etter som hvordan formen føles, planlegges ofte konkurranser. Men ikke bare det, problemer av ymse slag har mange ganger blitt løst på løpeturer. Enten har jeg funnet løsningen eller jeg innser at det er bagateller jeg ikke trenger å bry meg med. I det siste har jeg ofte tenkt på hvilke konkurranser jeg skal delta på i år.
Og det blir som følger:


Fredagsbirken 14.mars
Fjellhamarstafetten 23.april
Skarverennet 26.april (kaller ikke dette konkurranse egentlig, det er et turrenn)
Råskinnet 3.mai
Beitostølen, Fjellgeita (10 km terreng)
Birkebeinerløpet 14.juni
Skogsmaraton 21.juni
Kongsvinger halvmaraton 2. august


ABIK karusellen og UKI karusellen


Dette regner jeg som bankers. Utover høsten får vi se hva det blir til.
Har bestemt meg for at det blir den "vanlige" birken i år også, ikke Ultrabirken. Tror det blir litt for tøft for meg. Jeg er opptatt av at det skal være moro å løpe og jeg er ikke klar for et ultraløp enda. Hvis jeg får prøvd meg på litt lengre distanser i sommer og beholder formen etterpå, kan jeg tenke meg å være med neste år. Og da blir det ikke Skogsmaraton uka etter, det er i hvert fall sikkert!
Jeg har veldig lyst til å delta på et litt lengre terrengløp, men finner ingen passende her i Norge. Har derimot sett på Fjellmaraton i Salen den 30.august. Kanskje det kunne være et aktuelt mål.
I mens tenker jeg videre på mine løpeturer.