tirsdag 19. mars 2013

Fredagsbirken gjennomført!


Tøff eller naiv? Nåvel, uansett karakteristikk så har jeg gjennomført fredagsbirken. Ingen supertid: 5.27 Når merketiden på lørdag var 5.10 i min klasse var det jo ikke så verst da. Jeg er ingen skiløper, men kanskje jeg kan bli litt bedre til neste år?
Dagen var i hvert fall flott. Vi startet på Rena i -23 grader, men sol og vindstille. Det var praktfullt over fjellet: solen skinte i mot oss hele vegen, løypene var som trikkeskinner og ikke noe mas og stress slik det er i den "vanlige" birken. Det eneste minuset er at alle ca 2000 starter likt og det ble kaos på de første drikkestasjonene når så mange kommer omtrent samtidig. Der har arrangørene et stort forbedringspotensiale. Ellers gikk alt knirkefritt etter min mening.
Det er en hard tur med en jevn stigning til å begynne med. Jeg fikk skikkelig vondt i hele kroppen, verking i muskulaturen fra øverst til nederst, men ellers ikke så fryktelig sliten. Kanskje et tegn på mangel på langturer? På forhånd hadde jeg drukket Ringer med blåbærsaft og farris. Dette er en blanding jeg har god erfaring med. Det hadde jeg ikke gjort da jeg gikk Ingalåmi og ble sulten etter 12 km. Nå holdt jeg helt til mål med bare inntak av energidrikk og kjeks. På Sjusjøen stod det et par kompiser og ga meg varm saft, sjokolade og appelsin, noe som gjorde at jeg hadde fulle lagre helt inn til mål!
Jeg fikk i hvert fall inspirasjon til å trene mer målrettet på ski neste vinter, og da stiller jeg til start i fredagsbirken på nytt!
Bjarne hentet meg heldigvis på Lillehammer og så gikk turen til Nordseter. Heldigvis at han var med, for den haugen med skikkelig hardpakket snø som ventet oss foran døra på hytta hadde jeg ikke orket å hakke løs denne kvelden!

torsdag 14. mars 2013

Det blir renn på meg likevel!

Siste nytt: jeg fikk mail kl 15 i dag om at jeg var meldt på manuelt og kan betale ved henting av startnr. Da var det jo bare å hive seg rundt og ordne litt: snakke pent med sjefen og kollegaene samt forsikre meg om at skyss fremdeles er mulig. Pakking av sekk, veiing av denne, pakking av bag til dusjing samt pakking av det jeg skal ha med på hytta etterpå. Før dette handling, en snarvisitt på treninga for å beskue klærne som har ankommet, lage middag..... Ja i det hele tatt ble det litt hektisk.
Nå er det bare å få lagt seg for å samle krefter og håpe at det ikke blir altfor kaldt!

Ikke birkebeinerrenn i år

Hvis noen lurer: det blir ikke birkebeinerrenn på meg. Siden online påmelding var stengt og jeg ikke har fått svar på mail, har jeg slått det fra meg.  Etteranmelding kunne skje i dag, torsdag, så det er tydeligvis ledige plasser. Men jeg kommer meg ikke til Rena i dag, det er tross alt litt logistikk som skal til for å komme seg avgårde. Litt ergelig egentlig, jeg var skikkelig tent på tirsdag og hadde gått dersom jeg hadde fått meldt meg på da. Det så ut som onlinepåmeldingen skulle vare ut onsdagen, men de stengte altså på tirsdag.
Neste år får jeg være tidligere ute, fint å ha et mål! Jeg får nok referat fra de som skal gå og jeg tipper at opplevelsen blir bra med slike værutsikter. Dessuten starter alle likt kl 8.30 og bør derfor få skikkelige løyper hele vegen.

onsdag 13. mars 2013

Skigalskap

Er jeg i ferd med å bli helt ski-gal tro? I helgen ble jeg så inspirert til å gå på ski og ble smittet av birkenviruset. En av jentene skal gå birken på lørdag mens hytteeieren skal gå fredagsbirken. Og det fikk jeg brått lyst til på mandag. Var inne på birkebeiner.no og sjekket og jo da, det var ledige plasser der. Så ut til at man kunne melde seg på til og med 13.3. Det var jo en del ting som måtte avklares først: skyss til Reina og fri på jobben. Litt hektisk på jobben for tiden slik at en del ting må gjøres unna.
Da dette gikk i orden ble det en skitur fra Tærud istedenfor løpetur på tirsdag ettermiddag. Og du verdne så herlig det var! Det er lenge lyst, løypene var supre og skiene bra! Mange som var ute og nøt den lyse ettermiddagen denne dagen. Vel hjemme igjen var tiden endelig inne for å melde seg på. Men for et sjokk: online påmeldingen var stengt! Etteranmelding på torsdag enten på Lillehammer eller Rena.
Jaja, da sparte jeg de pengene. For det er klart det blir en dyr skitur! La inn et hjertesukk på FB siden til birkebeiner.no og fikk til svar at jeg kunne sende en mail.
Det har jeg nå gjort og lurer på hva resultatet blir. For lysten er der. Og formen? Tja, ikke så verst. Armen er ikke helt bra enda, men satser på at den holder over fjellet. Og jeg tror dette kan bli en fin opplevelse, værmeldingen lover i hvert fall godt!

mandag 11. mars 2013

Inga-låmi




I helgen har jeg altså gått Inga låmi, et jenteskirenn på Lillehammer. Jeg har gått dette skirennet 9 ganger før, men det er 6 år siden sist. De jentene jeg gikk sammen med da ville ikke konkurrere mer på ski så det ble ikke flere turer med dem. Nå var den tre Runners jenter som skulle av gårde og som gjerne ville ha med meg. Jeg kan jo ikke si nei til en jentetur og dermed måtte jeg også melde meg på skirennet. Atpåtil skulle de andre gå 3 mila og da kunne jo ikke jeg være dårligere. Jeg mente at jeg ikke har ambisjoner når det gjelder skirenn, men da dagen nærmet seg kjente jeg at jeg selvsagt ville yte mitt beste. Dermed var det fint å ha nypreppede ski, noe Bjarne ordnet etter alle kunstens regler.
Helen og jeg dro tidlig på fredag og tilbrakte litt tid i Håkonshall. Der er det salgsmesse og selvsagt er det litt av hvert som frister...
Vi innstalerte oss på hytta til Helen på Skei  før de andre to kom litt senere på ettermiddagen og da koste vi oss med god mat og et bitte, lite glass rødvin før vi begynte å diskutere smøring. Det er jo det verste man kan gjøre dagen før, litt forskjellige meninger fører til at alle blir nervøse. Dermed måtte Bjarne ringes opp. Stakkars, han hørte bare fire damer som kaklet og spurte om råd så han visste til slutt ikke hvem han snakket med.
Men til slutt var vi nå enige og klarte å komme oss i seng.
Opp kl 6, spiste frokost og komme oss av gårde til Birkebeineren skistadion. Forunderlig lite folk, ikke kø på do en gang! Litt mindre mas enn ved birkebeinerarrangementene med andre ord, riktig så behagelig. Når sant skal sies var det plutselig kø foran doene 20 minutter seinere, men da var vi ferdige med slike praktiske gjøremål.
Nå hadde jeg i utgangspunktet som nevnt ingen ambisjoner når det gjelder skirenn. Men det hadde jo vært moro å ikke være så mye dårligere enn sist jeg gikk 3 mila i hvert fall? Den gangen gikk 3 mila fra Nordseter og ned og det var en forholdsvis lett løype. Min dårligste tid der var 2.31. Kunne jeg holde meg nær denne tiden?
Etter 12 km kjente jeg at jeg måtte ha mat! Hadde en kjeks i lomma, men den var ikke åpnet og jeg kunne jo ikke stoppe og tukle med dette. Men hvis det ikke kom noen matstasjon snart nå så var jeg nødt til det! Heldigvis var det mat og drikkestasjon etter 15 km (bare drikke på de to foregående). Fikk helt i meg litt sportsdrikke og spiste to kjeks og kjente hvordan energien spredte seg. Men for en kupert løype! Den første sløyfa hadde mange bakker og da gikk det selvsagt både opp og ned. Bratte nedkjøringer med svinger er ikke min sterke side så jeg tapte litt der.  I tillegg var armen fremdeles vond etter skidagen så stakingen gikk ikke så bra som den kunne ha gjort. Men da den første sløyfa var unnagjort og vi kunne gyve løs på den "vanlige" 15 km løypa gikk det mye greiere. Tiden ble drøye 2.38 og jeg er ganske fornøyd.
Jeg vet at jeg har litt å hente ved å være litt mer påpasselig med detaljene, bl.a. ved å være like nøye med å fylle opp lagrene som jeg er når jeg skal løpe. Dessuten bør jeg trene med på staking, spesielt med å gå en del på rulleski på høsten. Og det verste er at jeg syntes det var moro!
Det første bildet viser 4 fornøyde jenter etter endt renn. Alle var fornøyde med sin innsats og resultatet. Dermed bar turen til Skeistua og en øl før vi vendte tilbake til hytta. Jeg hadde hentet Ingastatuen for 10 gjennomførte løp og denne var faktisk veldig fin! Så fin at de andre også gjerne vil ha en slik, så nå er vi sikret å gå Ingalåmi de neste 9 årene!
Kvelden ble selvsagt veldig trivelig med god mat, rødvin og trivelig prat.
Søndagen ble helgen avsluttet med en flott skitur i meget kupert terreng, men solen skinte og det var deilig å være ute.
Velkommen til nytt arrangement neste år!

fredag 8. mars 2013

Skidag

Èn gang i året føler jeg meg nesten som en toppidrettsutøver: jeg har betalt for å gå på ski! En helt fantastisk mulighet som jeg ikke forstår at ikke flere benytter seg av! Det var imidlertid 3 busser som kjørte fra Blindern til Stryken, så det er ikke så verst oppmøte. Fra mitt fakultet er det imidlertid ikke så veldig mange og enda færre fra administrasjonen. Men for en dag! Vi gikk mot solen helt til Frognerseteren, aldeles fantastisk. Som vanlig ble lunsjen inntatt på Kikut i solveggen. Og gulrotkaka er standard på menyen, den er fantastisk god, men også veldig mektig.
Føret synes jeg var ganske tungt. I og med at det var såpass kaldt, ble det harde løyper som krevde klister. Men pga alt bøsset i løypa førte dette til automatisk brems og jeg kviet meg derfor for å legge på tykt nok lag. Dette igjen førte til mye armarbeid og i dag er jeg skikkelig støl i armene. Men tanke på Ingalåmi i morgen er det ingen god følelse.... I tillegg klarte jeg å ramle i en liten nedoverbakke. Jeg skulle gå ut av løypa fordi jeg så en dump nederst i bakken. Utenfor løypa mistet jeg imidlertid kontrollen over skiene, de føyk ut til siden og pang, der lå jeg. For så vidt greit det, farten var ikke så stor heller, men jeg slo tommelen kraftig og forstuet den. I dag er den lett blålig, hoven og ganske ubrukelig. Og jeg som ikke har falt på ski på flere år! Formen er ikke på topp ellers heller, litt småvondt i halsen om morgen og litt uggen. Men,men nok klaging. I dag er det nok en solrik dag og jeg er klar for jentetur! Vi er fire jenter som skal gå Ingalåmi så det er klart det blir en trivelig tur! Håper bare det ikke blir altfor kaldt. Vi starter allerede kl 9 om morgenen så sjansen er stor for at nattekulda sitter i.
Jeg har ingen store ambisjoner når det gjelder skirenn, jeg er ikke god nok til å gå på ski, altfor pinglete i utforbakker og har for dårlig teknikk til å ta opp kampen om de øverste plasseringene i klassen min.
Rapport følger til uka!

søndag 3. mars 2013

Tur med Runners

I går var det annonsert tur med Romerike Runners til Geitsjøen. Noen av oss gikk videre til Vangen mens de andre laget i stand til og tente bålet. Det var tungt føre, sugende og vått enkelte steder og isete og glatt andre steder. I tillegg var det sterk vind som vi hadde i mot oss begge veger. Ja faktisk! Vinden snudde og var mot oss også på veg tilbake, skuffende nok!
 Jeg følte at jeg ikke fikk noe gratis, måtte jobbe meg fram for hver meter. Fin armtrening kan man trygt si! I de bratteste utforkjøringene kunne det være ganske hardt og isete mange steder i tillegg til at det var veldig trangt og vanskelig å ploge. Flere tok av seg skiene her. Vel framme på Vangen ventet belønningen: kanelbolle og kakao. Mm, deilig!
Vi valgte en annen veg tilbake og slapp å ta av oss skiene.  Da vi var nesten tilbake kom solen gjennom skylaget og det ble en hyggelig stund ved bålet før vi vendte nesa hjemover. Det kom noen vindkuler som førte til barnåler både i maten og i kaffen, men solen varmet godt og det var en riktig så fin dag. Drøye 2 mil på ski som det måtte jobbes for var jo fin trening. Jeg håper det blir litt lettere forhold neste lørdag. Da skal jeg gå 3 mil i Ingalåmi! I tillegg er det skidag på jobben torsdag, så denne uka blir tirsdagsløpeturen bare halvparten av hva den har vært de siste ukene.