fredag 18. desember 2009

Ut og løpe i all slags vær-og temperatur!
I går var det -10 i Lillestrøm + sur vind. Dørstokkmila er vanskelig da, men når man først kommer ut og har kledd seg bra, så er det utrolig hvor fint det er likevel! Bakkedrag i Sagdalen gjorde susen, de tøffeste av oss holdt ut og trosset kulda! Det gjelder å skifte til tørr genser med èn gang og heller ta uttøyingen hjemme. Er jo godt å komme i dusjen etterpå, - alle som løper (og trener generelt)kjenner vel den herlige følelsen etterpå! Middag med et glass vin til er ikke å forakte, og du verden så vel man føler seg. Det blir ikke helt det samme å løpe inne på mølle, gitt, det kan ingen komme å fortelle meg i hvert fall!
Min mening er at det er greit å løpe ute selv om det er kaldt. Blir det nærmere -15 er det imidlertid best å ta en rolig langtur og ikke intervall trening. Kanskje ikke oppsøke det mest vindfulle stedet heller. Kryper gradestokken derimot opp mot -20 bør man kanskje vurdere å la det være!
Så får vi se hvor kaldt det blir i helgen og om det blir en skitur på meg!

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar